Juntos, separados.

Queridos, espero que estén todos safe & sound, en casa y siguiendo las medidas de la OMS.

Les cuento que estas semanas han sido de mucha auto indagación, reflexión y trabajo. Actividades como entrenar en casa (que sorprendentemente le he agarrado el tricky perfecto), cocinar, pasar tiempo de calidad con mi novio y conectarme con mis seres queridos por Zoom, han hecho esta cuarentena menos difícil de lo que es.

¿Cómo lo llevas tú?

Extrañamos mucho vernos en nuestros Aftertalks mensuales, tener esos encuentros cálidos de interacción y networking, pero ahora con toda la situación, nos sentimos más unidos que nunca. Por eso te quiero decir, gracias totales. Gracias por seguir conectadx a nuestros Aftertalks Live semanales que hemos realizado con temas brutales como emprendimiento digital (+Móvil), marca personal (Yael Bern), salud mental (Dr. Álvaro Gómez Prado) y sexualidad consciente (Ian Pescod). Nuestra comunidad sigue viva gracias a ti y por tu deseo de interactuar, hablar, opinas, conocer y conectar.

3 cosas claves que hemos aprendidos de estos últimos Aftertalks Live:

1. Mantener la rutina es clave para nuestra salud mental. Bañarnos, desayunar, trabajar, entrenar y tener momentos de ocio son elementos básicos para mantenernos equilibrados sin perder la noción del tiempo mientras estamos en lockdown. Al final, como siempre, el vínculo cura, así que a seguir nuestros Zoom Parties con nuestra gente. – Dr. Álvaro Gómez Prado
2. Ya seas emprendedor o profesional, no puedes dejar que tu marca personal se quede callada en estos momentos de crisis. Es ahorita cuando nos podemos diferenciar más que nunca, siendo serviciales, ofreciendo contenido que otorgue un beneficio que aporte y que muestre nuestros valores. – Yael Bern
3. En estos momentos de lockdown, en donde estamos más tiempo en casa ya sea solos o con nuestra pareja, podemos auto indagar y explorar nuestra sexualidad de forma consciente y saludable. Una discusión saludable puede ser más íntima que el sexo. – Ian Pescod

Priya Parker es la autora de un libro que adoro, The Art Of Gathering, y en donde comparte la importancia de tener espacios de interacción y que estos tengan un propósito real para nuestra vida. Esta semana estará lanzando su podcast llamado “Together Apart” junto a The New York Times, se los recomiendo 100%. Este podcast nos ayudará a todos a reimaginar nuestras reuniones virtuales para honrar la vida que nos sigue sucediendo de forma aislada: cumpleaños y nacimientos, graduaciones, funerales y llamadas interminables de trabajo en Zoom.

En fin, lo que nos toca hacer ahorita no es hacer todo lo que no hicimos cuando las cosas eran normales. Nos toca encontrar resiliencia. Nos toca hacer las cosas diferentes, y a veces por primer vez. Nos toca seguir conectados. Nos toca seguir juntos, separados. ¡Los quiero y cuídense! #LetsTalk

Recomendaciones de Netflix:

• La Casa de Papel (La nueva temporada está increíble)
• Ferris Bueller’s Day Off (Clásico de los 80s)
• Tiger King (Docuseries sobre varios gringos que tienen animalex exóticos en el patio de sus casas. Exactly)

Recomendaciones de Música:

• Rosalía – Dolerme
• Troye Sivan – Take Yourself Home
• Jojo – Man
• Kygo & Sasha Sloan – I’ll Wait
• Lauren Jauregui – Lento